ED改善成分、亜鉛について

ED(勃起不全)は様々な原因によって起こりますが、男性ホルモンの低下による影響が大きいと言われています。そして、男性ホルモンは加齢によって徐々に低下していく、勃起を維持する、精力を付けるといった効果のある食事を取るよう心がけることです。食事は身体を作る源であり、EDを根本的に改善するには非常に大切です。ここで、精力アップ成分亜鉛について紹介します。

亜鉛は、植物性食品ではアーモンド、ごま、抹茶、凍り豆腐、動物性食品では牡蠣、あわび、豚レバー、鶏もも肉、パルメザンチーズなどに含まれており、遺伝子発現、たんぱく質合成など、細胞の成長と分化に必要不可欠な栄養素です。

そんな亜鉛は男性ホルモンの減少にも深く関与しており、亜鉛欠乏症になると精巣萎縮が起こり、男性ホルモンの分泌が低下します。EDや性的発達の遅延、性腺機能障害などは、亜鉛欠乏症によって引き起こされる症状のひとつでもあるのです。